Závislost na tyranovi

Neboli traumatické připoutání je psychologický stav, kdy oběť zůstává emocionálně, psychicky nebo i fyzicky závislá na člověku, který ji zneužívá nebo manipuluje. Tento jev je běžný v toxických vztazích – partnerských, rodinných, pracovních i jiných, kde existuje nerovnováha moci.

Jak to funguje?

Tato závislost se udržuje v cyklu zneužívání, který zahrnuje tyto fáze:

1️⃣ Manipulace a ponižování – tyran působí bolest, zneužívá, vyvolává strach nebo pocit méněcennosti.

2️⃣ Odměna a falešné naděje – po krutosti následuje krátké období laskavosti, omluv nebo slibů „polepšení“.

3️⃣ Připoutání a závislost – oběť začne věřit, že změna je možná, což posiluje její emocionální závislost.

4️⃣ Návrat ke zneužívání – cyklus se opakuje a oběť se ocitá v pasti.

Proč se to děje?

📍 Psychologická manipulace – gaslighting, vydírání, obviňování.

📍 Strach a nejistota – oběť má pocit, že bez tyrana by byla ztracená.

📍 Nízké sebevědomí – tyran oběť přesvědčuje, že není dost dobrá na to, aby odešla.📍 Dopaminové vzorce – pozitivní momenty po špatném zacházení vytvářejí závislost podobnou drogové.

Jak z toho ven?

✔ Uvědomit si realitu – jde o manipulaci, ne o lásku.

✔ Stanovit hranice – postupně se odpoutávat od tyrana.

✔ Najít podporu – rodina, přátelé, terapeut mohou pomoci získat odstup.

✔ Pracovat na sebevědomí – budovat vlastní hodnotu a sílu.

🎤 O těchto otázkách a možnostech, jak se osvobodit, mluví v rozhovoru na YouTube naše kolegyně psychoterapeutka Renata Hanušová. Dozvíte se, jak funguje cyklus zneužívání, proč vzniká emocionální závislost, a jak se z ní vymanit.

📌 Pokud se v tom poznáváte nebo chcete pomoci někomu blízkému, objednejte se na terapii. Společně najdeme cestu ven.

▶ Poslechněte si rozhovor zde: Maják pro tebe https://www.youtube.com/watch?v=kw1QhazmugA

📞 Objednat se na konzultaci: https://www.ipsp.cz/objednavaci-formular

Jsme Vám na blízku a pomáháme Vám. Tým IPSP