Psychosomatika je v IPSP nedílnou součástí léčby člověka s využitím holistického přístupu, který uznává vzájemné propojení mezi tělem a myslí. V Institutu psychosociální péče se zabýváme propojením psychosomatického a psychoterapeutického PCA přístupu zaměřeného na člověka a v jeho prospěch více, jak deset let pod vedením Doc. MUDr. Jana Měšťáka, CSc., se stále probíhající supervizí.
"Nemoc je jazykem, kterým k nám promlouvá tělo, když už dlouho nedbáme na to, co nám říká duše." MUDr. Radkin Honzák, CSc.
V léčbě onkologických pacientek s nádorovým onemocněním prsu je psychosomatický přístup klíčový pro zajištění celkové péče. Integrace psychologických a fyzických aspektů léčby může vést k lepším léčebným výsledkům, snížením stresu, lepšímu zvládání nemoci a zvýšení kvality života.
Tento komplexní přístup pomáhá pacientkám / klientkám nejen překonat fyzické aspekty nemoci, ale také se vyrovnat s jejími psychickými a emocionálními výzvami. Přístup je zvláště užitečný při léčbě zdravotních problémů, které mají psychické i fyzické složky, a zahrnuje řadu terapeutických technik zaměřených na zlepšení celkového zdraví a pohody pacienta.
Co je psychosomatika?
Psychosomatika je obor medicíny, který se zabývá vztahem mezi tělem a myslí. Tento pojem je odvozen od řeckých slov "psyche" (duše) a "soma" (tělo) a reflektuje základní myšlenku, že tělesné symptomy mohou být ovlivněny psychickými stavy a naopak. Psychosomatika se soustředí na pochopení toho, jak psychické faktory, jako jsou stres, emoce a myšlenkové procesy, mohou ovlivnit fyzické zdraví a způsobit nebo zhoršit somatické (tělesné) nemoci.
Psychické zdraví a jeho vliv na fyzické zdraví
Stres, úzkost, deprese a další psychické stavy mohou mít zásadní vliv na fyzické zdraví a průběh onkologického onemocnění. Psychosomatický přístup se tedy zaměřuje především na redukci stresu a podporu emocionální stability. Chronický stres může oslabit imunitní systém, což může zhoršit průběh onemocnění a reakci na léčbu. Techniky, jako je přístup zaměřený na člověka, mindfulness, meditace a relaxační cvičení, mohou pomoci snížit úroveň stresu. Terapie zaměřená na zvládání emocí může pomoci pacientkám lépe se vyrovnat s diagnózou a léčbou.
Jaká může být podpora během onkologické léčby?
Léčba nádorového onemocnění prsu, která často zahrnuje chirurgii, chemoterapii, radioterapii a hormonální terapii, může být fyzicky a psychicky vyčerpávající.
Psychosomatický přístup poskytuje psychoterapeutickou podporu a psychosociální poradenství.
Individuální terapie: může pomoci pacientkám / klientkám vyrovnat se s emocionálními a psychickými výzvami spojenými s léčbou. Informování pacientek o možných psychických reakcích na léčbu a poskytování nástrojů pro jejich zvládání.
Skupinovou terapii: Sdílení zkušeností a pocitů s ostatními pacientkami / klientkami, což může posílit pocit sounáležitosti a podpory.
Rodinnou terapii: Zapojení rodiny a blízkých do terapeutického procesu může zlepšit komunikaci a vzájemné porozumění.
Jaké jsou přínosy pacientkám do života?
Psychosomatický přístup může výrazně zlepšit kvalitu života onkologických pacientek / klientek tím, že se zaměřuje na:
Holistickou péči: Zohlednění všech aspektů zdraví – fyzického, psychického, emocionálního a sociálního.
Podporu sebepéče: Nácvik technik, které mohou pacientky používat samy k udržení rovnováhy a pohody.
Práce s tělem a fyzioterapii: Pomoc při rehabilitaci po chirurgických zákrocích a při zvládání vedlejších účinků léčby.
Somatickou zkušenost: Techniky zaměřené na vnímání tělesných prožitků a uvolnění uloženého napětí.
Posílení sociální podpory: Sociální izolace a nedostatek podpory mohou zhoršit psychický stav pacientek.
Jaké jsou její léčebné prvky?
Léčba psychosomatických onemocnění často vyžaduje interdisciplinární přístup, který kombinuje medicínu, psychoterapii a různé holistické metody. Zde jsou některé z klíčových prvků léčby:
Psychoterapie: Práce s terapeutem na identifikaci a řešení emocionálních a psychologických příčin onemocnění.
Relaxace a meditace: Techniky jako mindfulness, progresivní svalová relaxace a řízená vizualizace pomáhají snižovat stres a napětí.
Fyzická aktivita: Cvičení a pohyb mohou pomoci uvolnit stres a zlepšit celkovou pohodu.
Výživa a životní styl: Zdravá strava, dostatečný spánkový režim a životní styl mohou mít významný vliv na psychosomatické zdraví.
Farmakoterapie: V některých případech mohou být předepsány léky na zmírnění příznaků nebo léčbu základních fyzických a psychických stavů.
Jaká je práce s tělem?
Práce s tělem je důležitou součástí psychosomatické léčby. Tělesná terapie se zaměřuje na uvolňování tělesného napětí a bloků, které mohou být spojeny s emocionálními problémy. Některé z vhodných technik:
Jóga a tai-chi: Tyto cvičební metody podporují harmonii mezi tělem a myslí a mohou snížit stres.
Masáže, maderoterapie: Pomáhají uvolňovat svalové napětí a podporují relaxaci.
Somatická zkušenost: Zaměřuje se na tělesné prožitky a reakce jako způsob léčby traumatu.
Bioenergetická cvičení: Pomáhají uvolňovat uložené napětí a zlepšují tělesné uvědomění.
Foto archiv: Doc. MUDr. Jana Měšťáka, CSc.
Jak se propojuje s psychoterapií v IPSP?
Psychoterapie hraje klíčovou roli v léčbě psychosomatických onemocnění. Pomáhá pacientům /klientům identifikovat a zpracovávat psychologické a emocionální faktory, které mohou přispívat k jejich fyzickým symptomům. Psychoterapie může zahrnovat různé techniky, v IPSP převážně pracujeme v PCA přístupu zaměřeném na člověka. Mezi další vhodné techniky lze zařadit rodinná terapie, kognitivně-behaviorální terapie (KBT), dynamická psychoterapie, arteterapie a další přístupy, které pomáhají pacientům lépe porozumět souvislostem mezi jejich psychickým stavem a tělesným zdravím.
Zaujal vás náš pohled na psychosomatiku? V Institutu se specializujeme na propojení emocí a fyzického zdraví. Přijďte se k nám na chvíli zastavit a zamyslet se nad tím, jak vaše emoce a psychika ovlivňují vaše zdraví. Děláme to, co umíme nejlépe a jsme vám stále na blízku. Pro objednání k terapii použijte kontaktní formulář na webu.
Hezké prázdniny vám nadále přeje,
Tým IPSP
コメント